Κινόα Bioking
Αποτελεί πηγή δύναμης και είναι υψηλό σε πρωτεΐνες. Ιδανικό για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη υποκαθιστά πλήρως τα σιτηρά. Είναι ιδανικό συνοδευτικό και κατάλληλο σαν συμπλήρωμα στη διατροφή των παιδιών, σε σούπες και για ψήσιμο.
Χρήση ως συνοδευτικό (για 2 άτομα):
Πλένετε σχολαστικά με ζεστό νερό 150 γρ. κινόα (περίπου 1 ½ φλιτζάνι) ώστε να αφαιρεθούν οι πικρές ουσίες. Αφήνετε να πάρει βράση σε ποσότητα νερού 2 ½ φορές του όγκου του και για περίπου 15-20‘ το αφήνετε να σιγοβράσει.
Μέση θρεπτική αξία ανά 100 g: Ενέργεια: 1415KJ/ 334 Kcal,
Πρωτεΐνες: 13,8g
Λίπη: 5g,
Υδρογονάνθρακες: 58,5g.
Βάρος 500 γρ.
Εισάγεται από Αυστρία.